Lass uns dorthin reisen,
wo Körper und Seele leichter werden
Manchmal ruft das Leben nach einem Ort, an dem wir wieder ganz bei uns ankommen. Nach Tagen, die sich weicher anfühlen. Nach Momenten, die uns erinnern, wie gut es tut,
zu atmen, zu spüren, zu genießen.
In meinen Yogareisen öffnen wir genau diesen Raum.
Es sind Tage voller Wärme, Bewegung und Stille – getragen von Natur, Licht und inspirierenden Begegnungen. Wir üben Yoga im Fluss des Lebens: mal kraftvoll und lebendig, mal sanft und heilend, immer im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus. Zwischen den Stunden bleibt Zeit, um zu wandern,
zu baden, zu lachen, zu ruhen, zu staunen.
Jede Reise ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken:
deine Kraft, deine Leichtigkeit, deine Freude.
Und vielleicht auch ein Stück von dem, was du unterwegs verloren glaubtest. Wenn du spürst, dass es Zeit ist für eine Auszeit, für Weite, für ein inneres Aufblühen –
dann lass uns reisen. Dorthin, wo das Leben wieder fließt.
19.07.26 - 25.07.26 Eine Yogaferienwoche, die ja so gut tut
Ort: Casa Santo Stefano, Miglieglia im Tessin, italienische Schweiz
Teilnehmer: Für alle - jung und alt, ungeübt bis lange erfahren
Eine ganz besondere Woche erwartet dich in der schönen Casa Santo Stefano. Es ist ein Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt. Mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch oder sanft und heilend. Immer dabei abgestimmt auf dich, deine Energie, Kraft und Möglichkeiten, mit viel Freude, Leichtigkeit und Anmut. Wir entdecken dabei unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas, sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte.
Kursablauf:
- 07:30-08:00 Tee, Kaffee, Wasser und Früchte
- 08:00-10:00 Yoga in seiner Vielfalt
- 10:00-11:00 Brunch
- 11:00-17:00 Freizeit (wandern, erholen)
- 17:00-18:30 Yoga in seiner Vielfalt
- 19:00-20:15 Abendessen
- ab 20:15 Abendprogramm
11.09.26 - 13.09.26 Yoga Dance - Lasse deine Asanas tanzen
Ort: Yoga Carmen Bern, Schweiz
Teilnehmer: Für Yogaerfahrene und Yogalehrerinnen – ebenso für Tänzerinnen und alle, die aus anderen Bewegungsformen kommen
Yoga ist Yoga und doch können wir die Asanas und Flows wie einen Tanz ausführen, einen eigenen Tanz kreieren, sie fliessen lassen in unserem Rhythmus, unserem Tempo, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend.
Inhalte:
- Die Wurzeln des Yoga Dance
- Prinzipien der Bewegung, des Flow Yoga und des Yoga Dance
- Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einem Asana
- Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
- Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung im Asana und Flow
- Atem und Bewegung
- Kultivieren der Achtsamkeit
- Meditation in der Bewegung und im Verweilen
- Bedeutungen der Faszien im Flow Yoga und Yoga Dance
- Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
- Vinyasa Karma: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
27.12.26 - 01.01.27 Mit Yoga fließend ins Neue Jahr
Ort: Hotel Balance im Wallis, französische Schweiz
Teilnehmer: Für alle - jung und alt, ungeübt bis lange erfahren
An diesen Tagen wollen wir das Jahr 2026 achtsam abschliessen. Diese besondere Zeit gibt uns eine wunderbare Gelegenheit, noch einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und entspannt, inspiriert, bewusst und klar ins Neue Jahr hinein zu fliessen.
Genussvoll und entspannt in das Neue Jahr hinein fließen mit wohltuendem Yoga, Sauna, Massagen, Natur, köstlichem vegetarischem Essen.....und einem sehr schönen Silvesterabend.
01.01.27 - 05.01.27 Mit Yoga fließend ins Neue Jahr
Ort: Hotel Balance im Wallis, französische Schweiz
Teilnehmer: Für alle - jung und alt, ungeübt bis lange erfahren
In jedem Anfang liegt ein Zauber inne.
Mit Yoga fliessend und geniessend das neue Jahr beginnen.
An diesen Tagen wollen wir mit viel Freude und bewegt das
Jahr 2027 begrüssen.
Diese besondere Zeit gibt uns eine wunderbare Gelegenheit, noch einmal zurück zu blicken, zu reflektieren und entspannt, inspiriert, bewusst und klar ins Neue Jahr hinein zu fliessen.
Genussvoll und entspannt in das Neue Jahr hinein fließen mit wohltuendem Yoga, Sauna, Massagen, Natur, köstlichem vegetarischem Essen.....und einem sehr schönen Silvesterabend.
13.02.27 - 20.02.27 Yogaferien am Meer auf La Gomera
Ort: Finca El Cabrito
Teilnehmer: Für Anfänger und Fortgeschrittene
Sehnsucht nach Sonne, Licht, Wärme, Meer, fantastischer Natur und viel wohltuendem Yoga in seiner Vielfalt? El Cabrito, ein ganz besonderer Ort, in einem Tal direkt am Meer.
Dort werden wir verwöhnt werden mit leckerem Essen und Früchten (u.a. Papayas, Mangos, Avocados) und Gemüse aus dem eigenen Garten. Und uns neben unserem Yoga viel Gutes tun, wie wandern, schwimmen, inspirierende Begegnungen und Momente erleben, wohltuende Massagen genießen.
